4.8
Alina
zweryfikowano
Zgłaszam
Rewelacja. Trzeba jednak mieć na uwadze, że górna część zgina się i zostaje nieruchoma tylko w jednym miejscu i to jak się siedzi na siedzisku, a żeby zgiąć plecy do ziemi na półkolu leżąc, to trzeba ustawić oparcie na odpowiednim poziomie nisko ziemi i się położyć na plecach i wtedy górna część się zegnie w półkole, tak że rozciągniemy plecy. Ja najpierw myślałam, że najpierw mam zgiąć górną część, żeby została w miejscu, a potem siedzisko. Trzeba na odwrót.
