Piłka rehabilitacyjna - Fasolka - do treningu, terapii i zabaw ruchowych z dziećmi - Gymnic (Physio Roll)

Ćwiczenia z piłką to świetny sposób na urozmaicenie standardowego treningu. Z jednej strony zwiększają jego intensywność, z drugiej pozwalają zaangażować inne grupy mięśniowe. Na rynku znaleźć można modele o różnych średnicach. Mniejsze wersje idealnie sprawdzą się w pilatesie czy gimnastyce korekcy...