4.91
Dr Natalia Drabińska
Translated from
I report
MCT oil is a basic additive in the ketogenic diet. It consists of fatty acids with a medium carbon chain length, such as caprylic (C8) and capric (C10) acids. Medium-chain fatty acids are quickly metabolized by the liver and converted into ketone bodies, which allows you to maintain a state of ketosis and provides energy in a short time. MCT oil in powder form is a tasty addition to dishes that not only helps maintain nutritional ketosis, but is also a good source of fiber in the diet.
Olej MCT to podstawowy dodatek w diecie ketogenicznej. Składa się z kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha węglowego, takich jak kwas kaprylowy (C8) i kaprynowy (C10). Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są szybko metabolizowane przez wątrobę i przekształcane w ciała ketonowe, co pozwala utrzymać stan ketozy oraz dostarcza energii w krótkim czasie. Olej MCT w formie proszku jest smacznym dodatkiem do dań, który nie tylko pozwala utrzymać ketozę odżywczą, ale także jest dobrym źródłem błonnika w diecie.
