Ieri am folosit covorașul pentru prima dată. Primele 2 minute sunt puțin supărătoare, dar am pus niște muzică relaxantă și după un timp am încetat să mai simt sughițul. După 20 de minute eram relaxat. Vom vedea cum merge pe termen lung, dar după prima dată am dormit toată noaptea fără probleme, iar recent m-am tot trezit de mai multe ori în timpul nopții.
Wczoraj pierwszy raz używałem maty. Pierwsze 2 minuty są lekko kłopotliwe, ale włączyłem sobie muzykę relaksacyjną i po chwili przestałem czuć kolce. Po 20 minutach byłem zrelaksowany. Zobaczymy jak w dłuższej perspektywie, ale po pierwszym razie przespałem bez problemu całą noc, a ostatnio ciągle budziłem się kilka razy w ciągu nocy.
4.9
