Je le prends avec mon café depuis moins d’une semaine, donc c’est encore tôt. Je n’ai pas encore remarqué de différence spectaculaire, mais j’ai l’impression de mieux me concentrer et je ne suis plus nerveux quand je bois du café. Attention, la première fois que je l’ai pris, je me suis senti un peu somnolent, mais ça a vite disparu. J’ai commencé à le prendre parce que beaucoup de gens l’utilisent pour gérer le stress et perdre du poids. La L-théanine est connue pour aider à la relaxation, réduire l’anxiété et améliorer le sommeil, tandis que la L-tyrosine favorise la concentration et la clarté mentale lors de situations stressantes. Certaines études suggèrent également que la L-théanine pourrait aider à réduire les pics de cortisol, ce qui est un atout si vous souffrez de problèmes liés au stress. Avec la caféine, ils sont censés vous donner une énergie calme et concentrée sans le crash. Je continuerai à l’utiliser et je mettrai à jour cet avis une fois que j’aurai eu plus de temps avec.
I've been taking it with my coffee for less than a week so it's still early days. I haven't noticed a dramatic difference yet, but I do feel like I can focus better and I don't get jittery when I drink coffee anymore. Heads up the first time I took it I felt a bit sleepy, but that went away quickly. I started taking it because a lot of people use it for stress management and weight loss. L-theanine is known for helping with relaxation, reducing anxiety, and improving sleep, while L-tyrosine supports focus and mental clarity during stressful situations. Some studies also suggest L-theanine may help reduce cortisol spikes, which is a bonus if you're dealing with stress-related issues. Together with caffeine they're supposed to give you a calm, focused energy without the crash. I'll keep using it and update this review once I've had more time with it.
4.9
